BOGORINSIDER.com --Mengatasi bibir kering memerlukan perawatan yang tepat dan konsisten.
Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu Anda menghilangkan bibir kering:
-
Mengonsumsi air cukup: Pastikan Anda minum banyak air setiap hari untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, termasuk bibir Anda.
-
Gunakan pelembap bibir: Oleskan pelembap bibir secara teratur, terutama setelah makan atau sebelum tidur. Pilih pelembap bibir yang mengandung bahan-bahan alami seperti shea butter, minyak almond, atau minyak jojoba.
-
Hindari menjilat bibir: Meskipun insting kita adalah menjilat bibir saat kering, hal ini justru dapat membuat bibir semakin kering karena air liur akan menguap dan meninggalkan bibir kering.
-
Jangan menggigit atau mencabut kulit mati: Menggigit atau mencabut kulit mati pada bibir dapat menyebabkan iritasi dan peradangan. Sebaiknya gunakan scrub bibir lembut untuk mengangkat kulit mati secara perlahan.
-
Gunakan produk berbahan alami: Pilihlah produk kosmetik atau lip balm dengan bahan alami dan hindari yang mengandung bahan-bahan kimia keras atau pewarna buatan.
-
Gunakan lip balm dengan faktor perlindungan matahari (SPF): Jika Anda sering berada di bawah sinar matahari, gunakan lip balm dengan SPF untuk melindungi bibir dari paparan sinar UV.
-
Gunakan masker bibir: Gunakan masker bibir pelembap secara berkala untuk memberikan kelembapan tambahan pada bibir Anda.
-
Hindari konsumsi makanan pedas atau asin berlebihan: Makanan pedas atau asin dapat menyebabkan iritasi pada bibir kering, sehingga hindarilah makanan tersebut dalam jumlah yang berlebihan.
-
Hindari rokok dan alkohol: Rokok dan alkohol dapat menyebabkan dehidrasi pada tubuh, termasuk bibir.
-
Gunakan humidifier: Jika Anda tinggal di daerah dengan udara kering, gunakan humidifier di dalam rumah Anda untuk menjaga kelembapan udara.