- Segera periksakan ke dokter mata.
Meskipun nyeri mulai mereda, pemeriksaan medis tetap wajib dilakukan untuk memastikan tidak ada kerusakan serius yang luput dari perhatian.
Bagaimana Mencegah Cedera?
Gunakan kacamata pelindung khusus olahraga. Banyak pemain padel profesional sudah menjadikannya kebiasaan.
Perhatikan posisi bermain. Hindari berdiri terlalu dekat dengan rekan main, terutama saat mereka bersiap memukul bola.
Pemanasan sebelum bermain. Respons tubuh yang lebih siap membantu mengurangi risiko terlambat menghindar.
Intinya
Cedera mata pada olahraga padel memang jarang dibicarakan, tetapi risikonya nyata. Mengetahui cara pertolongan pertama dan pencegahannya dapat membuat pengalaman bermain lebih aman sekaligus menyenangkan. Jadi, jangan hanya fokus pada skor dan keseruan—keselamatan mata juga harus jadi prioritas.