Buat sebagian orang, moon milk hanyalah tren minuman estetik di TikTok. Tapi, bagi yang benar-benar kesulitan tidur, ritual minum susu hangat dengan rempah bisa jadi alternatif alami untuk menenangkan diri sebelum tidur. Apalagi, proses membuatnya sendiri bisa jadi bagian dari ritual self-care di malam hari.
Meski begitu, penting diingat bahwa moon milk bukan obat insomnia serius. Kalau gangguan tidur terus berlanjut, sebaiknya tetap konsultasi ke dokter.
Jadi, apakah kamu tertarik mencoba moon milk malam ini? Siapa tahu, selain tidur lebih nyenyak, kamu juga dapat foto aesthetic buat diunggah ke TikTok atau Instagram story!