7. Mendorong Aktivitas Fisik
Berada di luar ruangan mendorong kita untuk lebih aktif: berjalan, berlari, bermain, atau bahkan hanya menjelajah. Semua ini berkontribusi pada kebugaran jasmani yang lebih baik.
8. Meningkatkan Rasa Bahagia secara Menyeluruh
Alam memberi kita waktu untuk berhenti sejenak dari layar gadget dan kesibukan sehari-hari. Ini menciptakan ruang untuk kontemplasi, rasa syukur, dan koneksi yang lebih dalam dengan diri sendiri maupun lingkungan sekitar.
Kesimpulan:
Alam bukan hanya tempat untuk liburan, tetapi juga ruang penyembuhan alami bagi tubuh dan pikiran. Di era digital yang serba cepat, penting bagi kita untuk meluangkan waktu kembali ke alam, entah itu setiap akhir pekan, pagi hari, atau bahkan hanya duduk di bawah pohon sebentar.
Karena terkadang, untuk menjadi lebih sehat dan bahagia, kita hanya perlu melangkah keluar dan menarik napas dalam-dalam.