Kamu Suka Pakai Baju Sempit? Hati-hati Napas Pendek dan Gangguan Pencernaan

BOGORINSIDER.com - Fashion memang bisa menjadi cara seru untuk mengekspresikan diri. Salah satunya, dengan mengenakan pakaian ketat atau bodycon yang bisa menonjolkan bentuk tubuh. Tapi tahukah kamu? Di balik tampilan stylish itu, memakai baju yang terlalu sempit ternyata menyimpan berbagai risiko bagi kesehatan tubuh.

1. Napas Terasa Pendek dan Tidak Nyaman

Pakaian yang terlalu ketat, terutama di bagian dada dan perut, bisa mengganggu pernapasan. Tubuh memerlukan ruang untuk mengembang saat bernapas, dan tekanan dari pakaian yang sempit dapat membuat dada terasa sesak dan menimbulkan napas pendek. Jika dibiarkan, kondisi ini bisa menyebabkan pusing atau rasa lelah yang tidak biasa.

2. Gangguan Pencernaan

Sering merasa perut kembung atau begah setelah makan? Bisa jadi salah satu penyebabnya adalah baju yang kamu kenakan. Pakaian ketat memberikan tekanan pada lambung dan organ pencernaan lainnya, sehingga bisa menghambat proses pencernaan. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini bahkan bisa memicu refluks asam lambung (GERD).

3. Sirkulasi Darah Terganggu

Pakaian yang terlalu ketat juga bisa menghambat aliran darah, khususnya di bagian pinggang, paha, dan kaki. Akibatnya, kamu mungkin akan mengalami kesemutan, kram, atau bahkan pembengkakan di kaki. Gangguan sirkulasi ini tentu bisa berdampak buruk jika terus berlanjut.

4. Risiko Infeksi Kulit

Keringat yang terjebak di balik pakaian sempit dapat menciptakan lingkungan lembap yang sempurna bagi bakteri dan jamur. Alhasil, kulit jadi lebih rentan mengalami iritasi, ruam, atau bahkan infeksi jamur di area lipatan tubuh seperti selangkangan dan bawah dada.

5. Gerak Tubuh Jadi Terbatas

Meski terlihat menarik, baju ketat kerap membuat tubuh sulit bergerak bebas. Kamu jadi lebih cepat lelah saat berjalan, duduk pun terasa kurang nyaman. Dalam kondisi tertentu, ini bisa menimbulkan pegal, nyeri otot, atau bahkan gangguan postur tubuh.

Pilih Gaya, Jangan Korbankan Kesehatan

Tidak ada yang salah dengan tampil fashionable, tapi penting juga untuk memikirkan kenyamanan dan kesehatan. Pilihlah pakaian yang tetap membentuk tubuh tapi tidak menekan terlalu keras, dengan bahan yang breathable dan menyerap keringat. Ingat, gaya yang baik adalah gaya yang bikin kamu tetap sehat dan nyaman