Manfaat Puasa Senin Kamis Beserta Dengan Bacaan Niat dan Terjemahannya

Artinya, “Saya niat puasa hari Kamis, sunnah karena Allah ta’ala.”

Baca Juga: Sinopsis Drakor Anna, Drama Korea yang Diperankan Bae Suzy!

Selain mendapatkan pahala dan diampuni dosa-dosanya, puasa Senin dan Kamis ternyata memiliki banyak manfaat, terutama untuk kesehatan.

Berikut 7 Manfaat ibadah puasa Senin Kamis yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Melatih diri untuk disiplin

Tujuan berpuasa yang sesungguhnya ialah untuk melatih seseorang agar disiplin.

Hal inilah mengapa menjalankan puasa Senin Kamis begitu dianjurkan.

Sebab, ia akan merasa bahwa Allah akan mengawasi segala tindakan yang dapat membatalkan puasanya.

2. Baik untuk kesehatan tubuh

Telah banyak para ahli yang mengemukakan bahwa puasa dapat menyehatkan tubuh.

Baca Juga: Sinopsis Drakor Was It Love, Setelah Berpisah 14 Tahun Ternyata Dipertemukan Kembali

Karena seseorang yang berpuasa, tubuhnya akan dibersihkan dari racun yang mengendap di dalam tubuh.

Saat berpuasa, sistem pencernaan bisa beristirahat sehingga sistem tubuh lainnya dapat bekerja dengan lebih baik.

3. Meningkatkan fungsi otak

Karena puasa Senin Kamis dilakukan berselang, maka akan meningkatkan pertumbuhan sel saraf yang baru. Karena itulah fungsi otak bisa lebih optimal.