BOGORINSIDER.com --Membuat makanan Anda sealami mungkin akan membantu Anda untuk mengontrol kadar gula dalam darah Anda, semangka atau bahkan mampu menjaga berat badan Anda tetap stabil.
Pola makanan Anda juga menjadi salah satu faktor yang cukup berpengaruh bagi kebugaran tubuh Anda.
Nah, bagi yang memiliki berat badan yang berlebihan, maka Anda bisa mencoba untuk mengganti jenis makanan Anda ke jenis makanan yang lebih alami, seperti memilih makan sayur-sayuran atau buah-buahan.
Sebagaimana dilansir dari Slickmen, berikut resep salad nikmat kaya akan nutrisi yang membantu menurunkan berat badan Anda.
Berikut bahan-bahan untuk salad kaya akan:
Baca Juga: Kumpulan Zodiak yang Paling Puas Ketika Melakukan Seks, Ada Zodiak Kalian Gak?
1. Jagung atau bayi jagung
2. Jamur
3. Palm Hati
4. Selada, Selada air, Kale, Roca dan macam-macam jenis selada, Anda memilih apa yang Anda inginkan
5. Beet Roots
6. Tomat
7. Zaitun
8. Ketimun
9. Artichoke
10. Asparagus
11. Bawang
13. Wortel
14. Kubis
15. Broccolli
16. Kembang kol
17. Brussel Sprouts
Untuk Dressing Anda dapat menggunakan berikut:
Baca Juga: Jadi Iri, Dalam Percintaan 3 Zodiak Ini Memang Beruntung Banget
1. Lemon jus dan minyak canola zaitun (yang merupakan campuran dari kedua canola dan minyak zaitun)
2. Balsamic cuka dan canola minyak zaitun
3. Anda dapat menambahkan beberapa bumbu seperti oregano, rosemary, sumac, thyme, dill dan herbal lain untuk salad. Penambahan bumbu ini agar bisa menghasilkan beberapa rasa sehingga tidak membosankan untuk lidah Anda.
Caranya:
1. Cuci bersih bahan-bahan sayur di atas dan potong sesuai selera. Siapkan wadah salad.
2. Campurkan bumbu-bumbu dengan sayuran, simpan di atas wadah. Salad nikmat siap disajikan.
Baca Juga: Banyak Maunya 3 Zodiak Ini Rakus Banget Dalam Segala Hal
Itulah resep salad nikmat kaya akan nutrisi yang membantu menurunkan berat badan Anda.***